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fartlek是什么意思，fartlek怎么读 语音:
英音  ['fɑ:tlek] 
美音  ['fɑ:rtlek] 
fartlek 基本解释
n. 法特莱克训练法（一种加速跑与慢跑交替进行的中长跑训练方法）
fartlek是什么意思
fartlek 变化形式
易混淆的单词： Fartlek
中文词源
fartlek 用法和例句提示：点击例句中的单词，就可以看到词义解释
提示：点击例句中的单词，就可以看到词义解释
Novice runners can alternate five to 10 sets of one minute hard running with one minute jogging or incorporate short rests into a fartlek workout .
初阶选手可以进行5-10组的速度训练每组进行1分钟的慢跑或混合运动作为休息，以此构成fartlek训练法。
This treadmill workout is a fartlek workout that will not only help improve your speed , but also help prevent boredom on the treadmill .
这个跑步机锻炼是法特莱克锻炼法，它不仅帮助你提升速度，而且还会帮你避免无聊。
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