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fartlek
是什么意思,
fartlek
怎么读
语音:
英音
['fɑ:tlek]
美音
['fɑ:rtlek]
fartlek 基本解释
n.
法特莱克训练法(一种加速跑与慢跑交替进行的中长跑训练方法)
fartlek 变化形式
易混淆的单词: Fartlek
中文词源
fartlek 用法和例句
提示:点击例句中的单词,就可以看到词义解释
提示:点击例句中的单词,就可以看到词义解释
Novice runners can alternate five to 10 sets of one minute hard running with one minute jogging or incorporate short rests into a fartlek workout .
初阶选手可以进行5-10组的速度训练每组进行1分钟的慢跑或混合运动作为休息,以此构成fartlek训练法。
This treadmill workout is a fartlek workout that will not only help improve your speed , but also help prevent boredom on the treadmill .
这个跑步机锻炼是法特莱克锻炼法,它不仅帮助你提升速度,而且还会帮你避免无聊。
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