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伸懒腰是什么意思，伸懒腰用英语怎么说

伸懒腰的拼音
[shēn lǎn yāo]   
伸懒腰基本解释
伸    懒    腰     伸展躯体或肢体，以解疲乏
伸懒腰百度解释
伸懒腰可健美解乏。在公共场所伸颈举臂，做伸懒腰动作，表面看来，的确有失斯文。实际上，这却是一种伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的自我锻炼方法。而且可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。同时，由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适。
伸懒腰的英语翻译
Stretch oneself
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