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喝水后出现这种异常可能是癌症发出的信号 预防做好这5点→
4月15日至4月21日是第32个“全国肿瘤防治宣传周”膀胱癌是泌尿系统常见恶性肿瘤之一如果喝水后出现了血尿就要警惕是否与膀胱癌有关染发也会增加膀胱癌发生风险？如何预防膀胱癌？一起来看↓尿液颜色异常 可能是膀胱癌等疾病发出的信号 正常尿液为淡黄色，透亮，不含任何杂质，是身体健康的一面“镜子”，排尿后不妨低头看一看，及时发现膀胱癌等疾病发出的信号。 浅红色尿液 每1000毫升尿液中含有1毫升血液，颜色就像洗肉水一样，可能与输尿管结石、膀胱结石、泌尿系统感染、膀胱癌等疾病有关。 血尿 每1000毫升尿液中含有10毫升血液，颜色像血一样鲜红，可能与膀胱癌、前列腺增生、肾炎等疾病有关。 茶色尿液 可能与喝水少有关。 如果长期出现茶色尿液，并且多喝水后，尿液颜色也无法变淡，要当心胆道方面的疾病，比如胆红素排泄出现了问题或者血尿在膀胱停留时间较久，导致尿液呈现茶色。 酱油色尿液 可能与体内有陈旧性出血或者红细胞溶解释放大量血红蛋白有关。 健康小贴士 无论出现哪种尿液颜色异常，都需要及时就医，查明具体病因，对症进行治疗。 如果怀疑膀胱癌，医生可能会建议患者进行尿液检查、影像学检查、膀胱镜检查。 无痛性、反复性、间歇性肉眼血尿是膀胱癌患者的常见表现，此外还可能出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难、腰痛、乏力等症状。 膀胱癌可能与以下因素有关 吸烟 吸烟者患膀胱癌的风险是非吸烟者的2～5倍，且吸烟时间越长、数量越多，风险越高。 这是因为香烟中含有的芳香胺等化学物质，进入血液循环后会对膀胱产生刺激，增加膀胱癌发生风险。 染发 每年染发1～2次，并且使用的染发剂质量较好，对健康危害较小。 但如果经常染发，同时使用的染发剂质量又比较差，含有芳香胺等化学物质，那么这些有害物质进入血液循环后也会对膀胱产生刺激，增加膀胱癌发生风险。 注意 由于工作原因，需要长期接触化学物质的人群，比如理发师，塑料、橡胶、皮革、化工、印刷工人，发生膀胱癌概率是普通人群的2～6倍，建议做好职业防护、定期体检。 患有泌尿系统疾病 比如膀胱结石、反复发作的泌尿系统感染、腺性膀胱炎等，这些疾病会增加膀胱癌发生风险。 年龄与性别因素 50岁以上人群是膀胱癌高发人群； 男性膀胱癌发病率是女性的3～4倍。 有膀胱癌家族史 此类人群患膀胱癌风险会升高。 做好这5件事 帮你预防膀胱癌 多喝水、少憋尿 正常成年人一般每天饮水总量在1500～1700毫升，建议少量多次饮用，每次喝水200毫升左右，首选白开水。 有小便时要及时排出，不要憋尿，呵护膀胱健康。 少吃红肉、多吃蔬果 对于猪肉、牛肉、羊肉等红肉，需要限制摄入量，每天可以吃一个手掌大小的量，约为50～75克。 《中国居民膳食指南(2022)》建议，我国居民每天应摄入300～500克新鲜蔬菜和200～350克新鲜水果，帮助补充维生素A、维生素D、维生素E等，对预防癌症有一定好处。 戒烟戒酒 虽然喝酒不像吸烟一样会明确增加膀胱癌发生风险，但烟酒都是打开癌症大门的“推手”，越早戒烟戒酒，身体越受益。 积极治疗慢性疾病 比如膀胱结石、慢性膀胱炎等泌尿系统疾病，避免长期刺激膀胱。 定期体检 普通人群建议每年进行尿常规、尿脱落细胞学检查； 高危人群(如长期吸烟者、接触化学物质者)建议每6～12个月增加膀胱镜或影像学检查。 健康小贴士 即使确诊为膀胱癌也不要过于恐慌，目前有希望让膀胱癌慢病化，实现患者长期生存。 早期膀胱癌可以通过经尿道肿瘤电切手术，实现没有刀口的微创手术。 中期膀胱癌随着药物和治疗理念变化，越来越多原本需要进行膀胱全切的患者，也实现了膀胱保留，保证了生活质量。 晚期膀胱癌治疗手段也在不断丰富。 预防膀胱癌行动指南 重视颜色出现异常的尿液 正常尿液为淡黄色，如果出现了血尿，需及时就医，查明具体病因，对症进行治疗。 养成良好生活习惯 多喝水、多吃蔬果，少憋尿、少吃红肉，戒烟戒酒。 积极治疗慢性疾病 比如膀胱结石、慢性膀胱炎等。 定期体检 普通人群建议每年进行尿常规、尿脱落细胞学检查。 (CCTV生活圈) 【编辑:王琴】
