个生活守则远离癌症

核心内容摘要

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长时间不清理花洒可能越洗越“脏” 这样做彻底清洁

你家花洒多久没清理了?很多人可能想不到若长时间不清理花洒洗澡水可能潜藏多种病菌花洒是隐形的“细菌窝”  花洒内部潮湿、温暖,容易滋生微生物。 若长期不清洁花洒,其出水口和管道内壁会附着滑腻的生物膜,其中藏匿着军团菌、霉菌等致病菌。 洗澡时,这些致病菌可通过呼吸或皮肤接触侵入人体,危害身体健康。   此外,花洒内部还极易滋生非结核分枝杆菌,其中鸟分枝杆菌检出率较高。   鸟分枝杆菌是一种常见的非结核分枝杆菌,属于条件致病菌。 免疫功能正常者通常不易发病,但仍存在健康隐患。   该病菌可通过呼吸道传播,或经皮肤伤口、消化道、破损的皮肤黏膜进入人体,引发急性或慢性感染。   健康人群接触后可能出现慢性轻度肺部感染,表现为疲倦、乏力、长期干咳等;支气管扩张患者、老年人及免疫力低下人群感染风险更高,症状也更严重,甚至可能出现全身播散性感染。 日常生活中多长时间应该清洁一次花洒?怎样才能彻底清洁呢?建议每3个月清洁一次花洒  当花洒出现水流变细、分叉,出水不畅,出水孔被白色或黄色水垢堵塞,或花洒表面出现霉斑、水垢时,就说明该清洁了。   日常情况下,建议每3个月对花洒进行一次彻底清洁。   浸泡刷洗:将花洒拆卸,放入按比例稀释的消毒液或白醋溶液(如使用白醋1:1兑水)中浸泡3小时以上。 浸泡后用旧牙刷蘸取少量白醋或除霉剂,仔细刷洗花洒表面、出水孔、软管等,去除顽固污渍和霉斑。 最后用清水冲洗并装回,通水片刻排出残留杂质。   日常维护:若出水孔堵塞,可用细针小心疏通;免疫力较弱人群可选择具有自洁功能的花洒,如配备硅胶出水嘴或内置清洁针的设计;若家中花洒长期闲置,使用前先放水几分钟,并做好清洁。 预防浴室滋生霉菌的3个方法  除了花洒可能潜藏病原体,浴室本身也是家中最潮湿的地方,容易滋生霉菌,日常应注意以下3点:  常开浴室门  即便卫生间窗户整天开着,若浴室门紧闭,空气依然无法流通。 如果不愿意打开门,应在开窗的同时开启换气扇。   及时清理闲置瓶罐  沐浴露、洗发水等瓶子底部、内侧、瓶口都是霉菌最爱的“藏身处”。   及时清理排水口  排水口堆积的头发易滋生霉菌与细菌。 每次洗澡后最好及时清理,避免堵塞。 【编辑:王琴】

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